Boire les saisons
12 élixirs Ayurvédiques pour équilibrer son énergie au fil des saisons
À PROPOS
Les rituels d'une yogini
« Les rituels d’une Yogini » répond à un besoin de ramener du sens et de la conscience dans son hygiène de vie.
En intégrant des principes millénaires issues du Yoga et de l’Ayurveda dans son quotidien.
En faisant appel à des solutions naturelles il est possible de soutenir les fonctions
naturelles du corps tout au long de l’année en restant dans un objectif d’autonomie.
Je vous accompagne avec plusieurs outils :
– La connaissance de vous-même ;
– Un équilibre alimentaire individualisé en fonction
de votre constitution ;
– Des conseils d’hygiène de vie adaptés et
personnalisés en lien avec le yoga et l’ayurveda :
sommeil, activité physique ; organisation
personnelle, stress et anxiété, …
– La phytothérapie
– L’aromathérapie
– Le Yoga et la science de la respiration
Pour aller + loin
Je propose des outils complets & concrets adaptés à vos besoins du moment :
Atelier bien être du cou & de la nuque
Offrez à votre nuque la douceur et l’intelligence qu’elle mérite : vidéos en accès illimité, possibilité de refaire les pratiques + PDF téléchargeable.
E-book découvrir de nouvelles habitudes en cuisine Ayurveda
Hygiène alimentaire selon l'Ayurveda : PDF téléchargeable avec détox 3 jours + fiches recettes incluses !
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